【書籍概要】
本書は、ズボラな人でも簡単に実践できるコレステロール改善法を紹介しています。著者の工藤孝文氏が、日常生活に取り入れやすい食事や運動の方法を提案し、誰でも手軽に健康を維持できるようサポートします。

【内容の特徴】
食事制限やハードな運動を必要とせず、楽にコレステロールを下げる方法が具体的に解説されています。基礎知識から実践的なアドバイスまで、幅広くカバーしています。

【対象読者】
健康を気にするすべての人におすすめです。特に、忙しい日常を送る方や、運動が苦手な方に最適な内容となっています。

- タイトル: ズボラな人でもコレステロールがラクラク下がる！
- 著者: 工藤孝文
- ISBN: 978-4-522-45787-7
- 価格: 900円
- ジャンル: 健康・医学
- 状態: 良好

ご覧いただきありがとうございます。カバーの一部にヨレやスレが見られますが、中身は綺麗な状態です。