【本の概要】
この本は、HSP（Highly Sensitive Person）に焦点を当て、敏感すぎて生きづらいと感じる人々に向けた内容です。著者の長沼睦雄が、心の負担を軽減するための具体的な方法を提案しています。

【著者について】
長沼睦雄は、HSPに関する専門家であり、多くの人々に向けてその特性を理解し、受け入れるためのサポートを行っています。彼の著作は、感受性の高い人々にとっての心の拠り所となるでしょう。

【対象読者】
この本は、HSPの特性を持つ方々や、敏感すぎて生きづらいと感じているすべての人におすすめです。明日からの生活をより楽にするためのヒントが得られます。

　
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