当方拡張型心筋症で一時むくみが大変な状態になりかなり危ない状況でした

不整脈等心不全が心配な方へベースの知識

①「医者が教えない 健康ホントの話」
脳卒中・心疾患・がん　
別冊宝島

②むくみ冷え症に効く毒出しマッサージ

おまけ:腰痛体操（旭川医科大整形外科）

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