⭐︎妊婦さんおすすめ本セット⭐︎

妊娠中の食事レシピ本とマタニティヨガの本DVD付きの2冊セットです。
妊娠中どんな食事を摂ればいいの？
適度な運動ってどうすればいいの？
そんな妊婦さんの疑問解決に、リラックスして妊娠期を過ごすために、お役に立てれば嬉しいです。


【妊娠中の食事】
268の安産レシピが掲載されており、妊娠中の栄養管理に役立つ内容です。食事の工夫やレシピが豊富で、妊婦さんにとって必要な情報が満載です。

【マタニティ・ヨガ DVD】
DVDには、妊婦向けのヨガレッスンが収録されています。リラックスや体力維持に効果的なエクササイズが含まれており、妊娠中の健康管理に役立ちます。