「「おとな学」入門 はじめて始める、エイジングケア」
定価: ￥ 779

#本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用

白髪、老眼、臭い、高血圧、糖尿病などなどなど。気が付けば、カラダが少しずつ変わってきた……。そんなヒトのための、９つのエイジングケアと、運動不足の対処法をまとめました。頑張り続けてきた自分のための、いちばん身近な「人間ドック」の１冊です。