中古品になります。


【内容紹介】
この本は、妊娠中の女性が安心して行えるマタニティヨガを紹介しています。特に、リラックス効果が高く、妊婦さんの心と体をサポートする内容が盛り込まれています。

【DVD付き】
本書には、実際のヨガの動きを映像で確認できるDVDが付属しています。これにより、初心者でも安心してヨガに取り組むことができます。

【著者について】
著者の森脇じゅんさんは、マタニティヨガの専門家であり、多くの妊婦さんをサポートしてきた実績があります。彼女の指導により、安心してヨガを楽しむことができます。

- タイトル: 安産マタニティ・ヨガ
- DVD付き: はい
- DVDフォーマット: NTSC 16:9
- 著者: 森脇じゅん
- ページ数: 120ページ
- 内容: 妊娠中のママのためのヨガ
- 出版年: 2014年

ご覧いただきありがとうございます。