【書籍概要】
この本は、逆流性食道炎に関する最新の情報を提供し、自己改善を促す内容です。著者のあびこ美佳が、消化器系の問題に対する具体的な体操を提案しています。

【内容の特徴】
本書では、1分間でできる体操を中心に、胃腸の逆流や食後の不快感を軽減する方法を詳しく解説。特に、日常生活に取り入れやすい体操が多数紹介されています。

【対象読者】
この本は、逆流性食道炎に悩む方や、健康維持に興味がある方に最適です。簡単に実践できる体操を通じて、自分自身の健康を向上させる手助けをします。

- タイトル: 逆流性食道炎
- 著者: あびこ美佳
- ISBN: 9784866514253
- 価格: 1380円（税抜）
- 内容: 1分体操大全
- 出版社: 文響社
- 特徴: 胃腸の逆流、食後の胸やけ、腰痛の改善方法を紹介

ご覧いただきありがとうございます。