表表紙の下方に水濡れの跡があります。

【概要】
この本は、低インシュリンダイエットに関する完全ガイドです。著者の永田孝行が提唱する方法は、カロリー制限に頼らず、GI値を基にした食事法を紹介しています。

【内容】
406ページにわたり、具体的な食事メニューや生活習慣の改善方法が詳しく解説されています。ダイエットの成功に向けた実践的なアドバイスが満載です。

【対象】
健康やダイエットに興味がある方、特にGI値に基づく食事法を試したい方に最適な一冊です。

- タイトル: 驚異の低インシュリンダイエット 完全版
- 著者: 永田孝行
- ジャンル: 健康・医学
- ページ数: 406ページ
- ISBN: 978-4-7759-1348-5
- 特長: GI値に基づくダイエット法

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