「体の使い方を変えればこんなに疲れない!」

岡田 慎一郎

定価: ￥ 1300



新品で購入し、パラパラと見た程度です。

大きな汚れ等は無いかと思いますが、ご理解の上購入頂けますと有難いです。



-------------------------------



商品の説明



出版社からのコメント

階段の上り下りで息があがる、食器洗いで腰が痛い、電車で立つのがツラい……

毎日の生活疲労は、体の使い方を変えれば解消されます!

ポイントは「肩甲骨」「股関節」「上下半身のバランス」にあります。

3つのポイントを押さえた合理的な体の使い方を知れば、筋力・体力がなくても毎日がラクに過ごせるのです。

毎日体の不調を感じる、体のどこかに不安がある、体を動かすことが憂鬱。

そんな人にぜひ読んでいただきたい一冊。

正しい体の使い方を身につけて、仕事、家事、育児、趣味を積極的に楽しみましょう!

著者について

岡田 慎一郎(Shinichiro Okada)

1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。

身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、

古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼ぶ。

近年は介護、医療、リハビリ、育児支援・教育など、幅広い分野で身体を通した発想と実践を展開させ、

講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を行う。

著書に『古武術介護入門~古の身体技法をヒントに新しい身体介助法を提案する~』(医学書院)、

『親子で身体いきいき古武術あそび』(NHK出版)など多数。



登録情報

出版社 ‏ : ‎ 産業編集センター

発行日 ‏ : ‎ 2016/11/21

言語 ‏ : ‎ 日本語

単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 160ページ

ISBN-10 ‏ : ‎ 4863111274

ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4863111271

寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21 cm