「絶望から抜け出す心理学 : 心をひらくマインドフルネスな生き方」
加藤 諦三
定価: ￥ 880

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綺麗に保管しているので、綺麗ですよ！
今、現在、生きづらい、鬱傾向がある方には、何が原因で、そうなっているのかが、凄く分かりやすく解説されています！テレフォン人生相談を長年やっている加藤締三さんが、心理学者としての見解と新たにマインドフルネスの考え方を融合して、現実にマッチした解説書になります！生き方で悩んでいる方には、これ以上の本はないと思います♥️
子供の頃に、厳しい親に育てられ、抑圧されて育てられると、その後、親と離れて自分が親になっても、心の抑圧は、取れないで苦しむ人がいるが、それを解放するには、その事実に気がつき、マインドフルネスな生活をすることが、絶望から立ち直る唯一の方法であると解説している！そんな悩みのある人にとっての神本になること間違いなしです！♥️