【内容概要】
この教科書は、筋力トレーニングと栄養に関する最新の知識を提供します。トレーニングの理論や実践的なアプローチが詳しく解説されており、初心者から上級者まで幅広い読者に適しています。

【著者について】
著者の岡田隆氏と上村香子氏は、フィットネスと栄養の専門家であり、実践的な知識と理論を融合させた内容を提供しています。彼らの経験に基づいた情報は、実用性が高く信頼性があります。

【対象読者】
この教科書は、筋トレや栄養に興味があるすべての人に向けて書かれており、特にトレーニングを始めたばかりの方や、知識を深めたい方に最適です。

- タイトル: 新しい筋トレと栄養の教科書
- ISBN: 978-4-262-16575-2
- 価格: 1500円
- 内容: 筋トレと栄養に関する教科書
- 著者: 岡田隆, 上村香子

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