【内容の概要】
本書は、高血圧に関する誤解や正しい知識を提供することを目的としています。特に、薬に頼らず高血圧を管理するための具体的なアプローチが紹介されています。

【年齢別血圧基準】
40歳から60歳までの年齢別の血圧基準が示されており、読者が自身の健康状態を把握しやすくなっています。これにより、適切な生活習慣の見直しが促されます。

【研究の解説】
最新の研究に基づいた解説が含まれており、科学的根拠に基づく情報が提供されています。高血圧に対する理解を深めるための一助となるでしょう。

- タイトル: 高血圧のほんとんどは薬はいらない！
- 著者: 大櫛陽一
- 出版社: KADOKAWA
- 内容: 高血圧についての研究や解説が含まれている
- 年齢別血圧基準: 40歳148/38, 50歳155/151, 60歳164/159

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