★■一からはじめる禅　■仏教

星野 和子 (著), 安永 祖堂 (監修, 読み手)

ダイヤモンド社



禅のすべてがわかる入門書の決定版。中国・日本における禅の歴史、禅語・公案から読み解く禅の教えや智慧、禅師の生き方から座禅の組み方までを平易に解説。毎日を何かに追われながら過ごす人々が、心の平安のために禅を始めるきっかけとなる完全ガイド。