45歳から頭が良くなる脳の強化書

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今年の9月に購入、一読した後自宅保管です。
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【著者について】
加藤俊徳氏は、脳科学の専門家であり、脳を鍛えるための実践的な方法を提案しています。

【内容の概要】
本書は、45歳以上の人々が脳を強化し、より良い生活を送るための具体的な方法を紹介しています。脳の成長を促す習慣やアイデアが満載です。

【目次の特徴】
目次には、脳の使い方や鍛え方に関する具体的な章があり、実践的な内容が豊富です。

- タイトル: 45歳から頭が良くなる脳の強化書
- 著者: 加藤俊徳
- 出版社: プレジデント社
- 目次: 第1章: 脳は、使わないと衰え、使うと成長する
- 目次: 第2章: 脳を鍛えるための習慣
- 目次: 第3章: 脳を活かすためのアイデア

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