【著者について】
ジョン・J・レイティは、脳科学の専門家であり、運動が脳に与える影響について多くの研究を行っています。

【内容の概要】
本書では、運動が脳の健康を促進し、認知機能を向上させるメカニズムについて詳しく解説しています。運動の重要性を科学的に証明し、実践的なアドバイスも提供しています。

【対象読者】
健康や脳の機能に興味がある方、運動の効果を知りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 脳を鍛えるには運動しかない！
- 著者: ジョン・J・レイティ
- 翻訳者: 中野善壽
- ISBN: 978-4-14-081353-9
- 価格: 2100円
- カテゴリ: 健康・医学

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