【著者について】
著者の小林弘幸は、自律神経に関する専門家であり、数多くの著作を持つ。彼の知識と経験に基づいた健康法は、多くの読者に支持されている。

【内容概要】
本書では、自律神経を整えるための「諦める」健康法について詳しく解説されている。ストレス社会において、心身の健康を保つための具体的な方法が紹介されている。

【読者の声】
本書は、田原総一朗さんからも推薦されており、20万部を超える大反響を呼んでいる。読者からは、実践的なアドバイスが多く、生活に役立つ内容が評価されている。

- タイトル: 自律神経を整える「あきらめる」健康法
- 著者: 小林弘幸
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN: 978-4-04-110514-6
- 定価: 本体781円
- カテゴリ: 健康・医学

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