コンディショントレーニング ～身体本来の能力を引き出す方法～

講師：山本ケイイチ


今回のコンディショニングには、スポーツにとって重要と言われている 体幹を効果的に、そして短時間で整えるメニューが含まれています。体幹を強くするわけではありませんが、今のあなたの体幹力を しっかりと発揮できるように、調整することができるのです。つまり、今のあなたの体幹力を使って、 これまで以上のパフォーマンスが可能になるのです。  


Disc１「目覚めの体操と、全身をほぐす運動」

Disc２「全身を整える体操と、鍛える運動」

Disc３「特典DVD」


箱に保管によるスレあり。写真参照お願いいたします。
DVDの再生に問題はありません。
定価16800円です。
中古品ご理解のかたに、よろしくお願いいたします。

他にもDVD出品中。
単品のお値引交渉はお受けしておりません。
まとめてご購入の場合合計額より200円ひかせていただきますので、ご希望であればコメントにてお願いいたします。