新品購入しさっと読みました。綺麗な状態ですが自宅保管品につきご了承くださる方のみお願い致します。

【本書の概要】
本書『新しいタンパク質教科書』は、タンパク質の重要性について詳しく解説しています。健康な心と体を作るための基本的な知識が詰まっています。

【著者について】
著者の上西弘氏は、栄養学の専門家であり、タンパク質に関する豊富な知識を持っています。実践的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
本書では、筋肉だけでなく、肌や髪の毛、心や精神にも役立つタンパク質の質についても触れています。医療や美容、スポーツの現場での応用も解説されています。

- タイトル: 新しいタンパク質教科書
- 著者: 上西弘
- 出版社: 株式会社　誠文堂新光社
- ISBN: 978-4-416-21686-4
- 価格: 1400円（税別）
- 内容: タンパク質の重要性とその効果について解説

ご覧いただきありがとうございます。

ダイエット　糖質　卵　鶏肉