木下あおい　オンライン2ヶ月基礎プログラムコース』
2023年4月コースの資料一式とトートバッグです。

こちらでお譲りいただきましたが
使用することがありませんでしたので、
必要な方に届きますと幸いです。


オンラインコース(181,500円（税込)の資料のみです。

木下あおい特別クラス
『なりたい自分を叶える2ヶ月集中インナービューティーダイエット基礎プログラム』


❤︎トートバック

❤︎ オンラインサロンプレミアム会員特典　手帳
※2023年度版　写真7.8

❤︎なりたい私になる　ビジョン手帳 写真5.6

❤︎オリジナル白ファイル

❤︎プログラム資料

・『なりたい自分になる』ための自分設計
・Lesson1 インナービューティーダイエットの秘訣を知る
・Lesson2 まず初めに知っておきたい料理の基礎
・Lesson3 美しくなるための調理方法・油の活用方法について
・Lesson4 満足感を得る料理で　おいしく、そして美しく
・Lesson5 忙しくても安心！時短調理を学ぼう
・Lesson6 食べすぎてしまったときのメンテナンス方法
・Lesson7 レシピ考案の流れを学んで料理を作ってみよう
・Lesson8 料理の腕、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を知る
・付録　トラベル別解決法
①肌
②便秘
③冷え
④ホルモンバランス
⑤メンタル
　　　　お悩みQ&A
①体型
②調理関係
③ライフスタイル
④食べ合わせ
・Recipe インナービューティーダイエット　レシピ

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