・人気のグラノーラは、食物繊維とビタミンが豊富な健康食。

・毎日食べて病気を遠ざける、作りやすい300~200gのレシピ集です。

・オートミール(オーツ麦)はじめ、穀類を主材料に、ナッツ類、ドライフルーツ、そして本書ではドライ野菜もふんだんに使った作り方を提案しました。

本書で紹介している「基本のグラノーラ」の作り方は、フライパンでの作り方のほか、オーブン、オーブントースター、電子レンジ、ノンフライヤーでの作り方も掲載しています。

・出版社 ‏ : ‎ セブン&アイ出版 (2015/3/2)　　単行本 ‏ : ‎ 80ページ





・図書館リサイクル本につきスタンプ、裏表紙シールあり。

・その他、シミ、汚れ、破れ等がある場合があります。

・ご理解頂ける方だけご購入お願い致します。



・他にも出品しています。同封の場合はお値引きさせて頂きます。

・自宅保管の為、神経質な方・細かいことを気にされる方はご遠慮下さい。

・実物と色味が違う場合がありますのでご了承下さい





「噂のグラノーラ手作りできた!」

村上祥子

定価: ￥ 1100



#村上祥子 #本 #生活／家事