複数回読み、不注意で表紙にコップの跡が付いてしまっていますが、中は綺麗でお読みいただくのに問題はありません。とても有用な記事が満載と思いますので、お気になさらない方ご検討ください。

ハルメク halmek
2024年7月号
巻頭インタビュー 草笛光子さん
◆ぐっすり眠れる、疲れにくい、血流アップ！
自律神経を整える新習慣
◆夏入り前にやっておきたい！
超簡単掃除術
◆フライパンで絶品おかず