半年ほど前に購入し、6割程残っています。
陸上スポーツ専門店で定価の5500円で購入しました。

スポーツ前に塗布する事で、筋肉の可動域が広がりパフォーマンスが向上します。普段の練習に、大事な試合前に！
また、運動後、寝る前に塗布する事で、筋肉の硬直を改善しリラックスしながらメンテナンスできます。

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ウォーミングアップ時に「塗って、ぐーんと伸ばす。動ける身体に」
ウォーミングアップは、ケガやスポーツ障害のリスクを避け、筋肉や関節の動きを良くするためのものです。競技に必要な部位の柔軟性を高め、試合・トレーニングに臨める身体に整えます。

・短時間で筋肉を温めしなやかにする
・関節のうごきをしなやかに、動ける身体に
・循環を良くして、パフォーマンスアップ

ウォーミングアップを始める前に、皮膚表面にマッサージローションをしっかりと伸ばし、ストレッチしてください。「塗って、ぐーんと伸ばす。」を数回繰り返しながら、競技に必要な部位の可動域を確認し「動ける身体」に整えましょう。

▽ 一日の終わりに「塗って、ぐーんと伸ばす。休める身体に」
過度に疲れが溜まった身体をそのまま放置してしまうと、筋肉が硬直してしまいます。入浴後は身体を伸ばしやすく、マッサージや静的ストレッチに適しています。身体が温まると筋膜の性質が変わり、身体が伸びやすいことを実感できます。トレーニング後や一日の終わりには、反動を使わずゆっくりと関節を動かしながら疲れた部位のケアがおすすめです。筋肉とその周囲にある腱・筋膜・靭帯・関節包などの結合組織をイメージしながら、マッサージやストレッチができるとより効果的です。入浴後の脚・肩など気になる部位にマッサージローションをたっぷりなじませ「塗って、ぐーんと伸ばす。」を数回繰り返しながら、ゆっくりとセルフケアをしましょう。

部位···ボディー用

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