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一流の睡眠菅英染 ISBN9784780672848

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賣家評價	3702
商品所在地	未定
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商品說明

下單注意事項

【睡眠の重要性】
本書は、質の高い睡眠を得るための具体的な方法を提供します。忙しい現代人に向けた実践的なアドバイスが満載です。

【医療的視点】
医師の視点から、睡眠のメカニズムや健康への影響を解説。科学的根拠に基づいた情報が信頼性を高めています。

【具体的な解決策】
32の具体的な提案を通じて、読者が自分に合った睡眠改善策を見つけやすくなっています。

- タイトル: 一流の睡眠
- 著者: 菅英染
- ISBN: 9784780672848
- 価格: 1400円
- 内容: 医療的視点と事例に基づく32の具体策

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