あなたは、あなたのままでいい! 極度の口ベタ、あがり症、人見知りの著者が「もっと自分に素直に、自信をもって前向きに生きる方法」を体験を交えて詳説。内向型特有のストレスから開放され、明日への活力が湧いてくる1冊。