おなか太りくびれた　値下げしました

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定価１５８０円＋税＝１７３８円
おなか太り　何歳からでも自然とくびれた！　名医が教える　１分美腹スクワット 単行本 – 2024/5/9
奥田逸子ら2名 (著)
文響社刊『顔のたるみ・しわ・老け・顔太り・自力で一掃！名医が教える最新１分美顔術』の著者である奥田逸子医師が、自らの体型維持のために考案したダイエット法を紹介。

最新鋭のＣＴ画像診断でおなかの脂肪と筋肉をつぶさに観察し、太っている人・やせられない人の原因を新たに発見。
加齢太りで目立つおなかの「浮き輪肉」「たいこ腹」「たるみ脇腹」を短期間で解消し、何歳からでも自然とくびれたおなかになる究極のダイエット法「美腹スクワット」を詳細解説します。

【こんな方におすすめ】
■お腹まわりが気になる
■運動経験が少なくて、運動が習慣化できない
■ストイックなダイエットは苦手

【目次】
第１章
　最新鋭のＣＴ・ＭＲＩ画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見！　“美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド
第２章
　３つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」　体脂肪や内臓の重みを美腹筋で押さえ込めばキレイにやせられます
第３章
　３つの美腹筋を一挙に強化できるすごいおなかやせメソッド　それが美ボディ女医奥田式「美腹スクワット」です
第４章
　美腹スクワットの効果をＣＴ画像で大解剖！ 美腹筋が厚くなり皮下脂肪・内臓脂肪はみるみる減少！「おなかやせ」体験＆実例集
第５章
　たるんだ二の腕が引き締まる！垂れ尻が美尻に！むくみ脚が美脚に！　太い足首が細くなる！美腹スクワットのダイエット効果を高める奥田式・美ボディメイク
第６章
　おなかやせ効果が抜群！　美腹スクワットの効果をさらに高めて医師の私も日々実践する美腹・美容習慣
出版社 ‏ : ‎ 文響社 (2024/5/9)
発売日 ‏ : ‎ 2024/5/9
単行本 ‏ : ‎ 120ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4866517778
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866517773
寸法 ‏ : ‎ 21 x 15 x 1 cm