こころと体がラクになるツボ押し養生

一度見たのみで、キレイです。
【書籍概要】
本書は、心と体の健康を促進するためのツボ押しの技術を紹介しています。著者の田中友也による具体的な方法が、初心者でも実践できるように解説されています。

【内容の特徴】
ツボ押しは、日常生活に簡単に取り入れられる健康法であり、ストレスや体調不良の緩和に役立ちます。季節や体調に応じたアプローチが提案されています。

【対象読者】
心身の健康を意識するすべての人におすすめ。特に、ストレスや不安を感じている方にとって、実践的な手助けとなる一冊です。

- タイトル: こころと体がラクになるツボ押し養生
- 著者: 田中友也
- ISBN: 978-4-05-801699-2
- 定価: 1,580円
- 内容: ツボ押しは、知ったその日からできる気持ちいい手軽な養生です。

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