さつまいもミニサイズ5kg程度

【サイズ】2S、S　熟成

1本あたり、50〜150gほどの小さいサイズです。
こちらは2024年紅はるか新芋(2SとSサイズの混合)土付きです。


洗浄すると綺麗になるのですが、水に触れた分傷みやすくなるので、土付きで出品します。


大きさが不揃い、キズ、虫食い、形状不良等があると思いますがご理解ください。
味にはなんの問題もありません。
さつまいもの効果
さつまいもは、栄養満点で美容と健康に嬉しい効果がたくさんある食材です。
なぜさつまいもが体に良いの？
* 豊富な栄養素: ビタミンA、C、E、食物繊維、カリウムなど、美容と健康維持に必要な栄養がたっぷり。
* 美肌効果: ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、肌にハリと潤いを与えます。また、抗酸化作用のあるビタミンEは、肌の老化を防ぎます。

* 腸内環境改善: 食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消に役立ちます。
* 免疫力アップ: ビタミンCは免疫力を高め、風邪予防にも効果的です。
* ダイエット効果: 低GI食品なので、血糖値の上昇を緩やかにし、満腹感も得やすいのでダイエットにもおすすめです。
さつまいもを食べるメリット
* 便秘解消: 食物繊維が腸の働きを活発にし、便秘解消に効果的です。
* 美肌効果: ビタミンCやEが肌のターンオーバーを促進し、肌を美しく保ちます。
* 疲労回復: ビタミンB群がエネルギー代謝を促進し、疲労回復をサポートします。
* 高血圧予防: カリウムが血圧を下げる効果があります。
* 生活習慣病予防: 抗酸化作用のある成分が、生活習慣病の予防に役立ちます。
さつまいもの食べ方
さつまいもは、焼き芋、煮物、天ぷらなど、様々な料理に使うことができます。


さつまいもは、栄養満点で美容と健康に嬉しい効果がたくさんある食材です。
毎日少しずつでも、さつまいもを食べる習慣をつけると、健康的な体作りに繋がります。



＃農家直送