超入門! やせるおかず 作りおき 作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます!

★プロフご一読お願い致します



未読品です。ただし、長期自宅保管の品です。ご理解の上ご購入頂けるかたお願いします。





「超入門! やせるおかず 作りおき 作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます!」

柳澤 英子

定価: ￥ 880



◆本の内容



1年間で26キロやせた料理研究家の神レシピをまとめた

「やせるおかず（やせおか）」シリーズの第5作。



本書はいわば、作りおきダイエットのルール攻略本。



新作レシピに加えて、

買う食材からおかずの組み合わせ方、

献立ローテーション、

必要な保存容器、1回に食べる量、

リバウンドしていない著者がいま食べているもの、

やせおか料理法のきほんなどが、

これ1冊でよくわかります。



ラクやせのルールや、やせおかＮＧあるあるは

人気漫画家・新井理恵先生が執筆。



新作レシピと、体験者のやせおか実践アドバイス、

「アレ作りたい」に即答する

シリーズ5巻の全レシピ索引も収録。



やせおかダイエットをこれから始める方にも、

もう実践している方にも、

絶対お役立ちの一冊です。



#柳澤英子 #柳澤_英子 #本 #生活／家事





※『思ったのと違う』『こうだと思ってたのに』などといったお受け取り後の相違による悪評価はご遠慮頂きたいので、気になる点はご購入前にお問い合わせ下さい。些細な事でもとことんお答えいたします。



※他にもたくさん出品しています。同梱でお品物がまとまる場合は送料差額はお値引きできますのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^)



※ぬいぐるみお値段交渉大歓迎です(^^)迷ってる方ぜひお声掛けください✨





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