トーエイライト　スリムトレーナー　H-9070　　　　　　　　｜トレーニング器具 ローラー運動 腹筋運動　ダイエット　筋トレ　腕立て伏せ

【特徴】腹筋トレーニングに大好評。
ビギナー用の大型タイプです。
握り易く、力が入るグリップ。
(体重をかけるため、頑丈さと握り易さは重要です)転がりが良いローラー部。
静音で、フローリングなどを傷つけないフラットタイヤ。
使い易さ、耐久性を考えたローラー器具です。
ひざをついた四つんばいのようなフォームから、ローラーを前に転がします。
体が伸びたところでローラーを止めるために腹筋でブレーキをかけます。
この時に自分の持つ腹筋の最大筋力に近い筋力を使います。
この大きな筋力を使うことが、腹筋への効果的な刺激となります。
体が伸びる所でカーブをかけると、脇腹・外腹斜筋を刺激できます。
※使用上の注意ローラーにブレーキをかける筋力がまだ付いていない時期は、ローラーが転がり過ぎないように、壁などに向かって転がすことをおすすめします。
ホィール直径が小さく運動効果がされに上がります。
巾27.5xホィール直径189cm、 重さ700g、 ホィール：PVC、シャフト：スチール、グリップ：スポンジ, 体重制限：80kg、 台湾製 検索キーワード：【腹筋ローラー】