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詳細説明書く瞑想「ジャーナリング」とは？やり方や内容、効果を高める方法までご紹介　ヒントマガジンはこちら＞＞【特長】・A5サイズ　160ページ。
・図や文章など自由に書くことができる5mm方眼の製本ノート。
・持ち運びに便利なゴムバンド付き。
・8インデックスのカットミシン目入りなので、余分なインデックスを切り離して使えます。
・本文の紙には、こだわりのハンズオリジナルペーパーを採用し、FSC認証の手帳用紙を使用しています。
・しおり2本付き。
・ポケット付き。
商品仕様（スペック）カラー：オリーブ本体サイズ（約）：縦214×横155×厚10mm 重量（約）：250g罫内容：5mm方眼素材：［表紙］ポリ塩化ビニル　［本文］紙 原産国：日本 注意事項・FSCCU-COC-820310／FSC-Mixcredit・商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
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