順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ
【状態】

●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
●ヨレ：なし
●スレ：あり
●折り目：なし
●書き込み：なし
●その他、注意事項：
中古品ということをご理解の上ご検討ください。

●文響社


【本の概要】

大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ"

長生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった!
その4つを誰でも、いますぐ、お家で 鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」。
1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重が-6キロ」など驚きの声続々。

スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」をはじめてみませんか?


【古物商許可】
奈良県公安委員会
第641010003098号
宮崎玲自