「「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。」
ホームライフ取材班
定価: ￥ 1,100（税込）

#ホームライフ取材班 #本 #自然／医療・薬学・健康
（私の感想）
●食習慣、脳の若さを保つ心構え、アンチエイジング、運動・睡眠、老けて見えるしぐさやふるまい等々、「老けない人」の意識や行動を集めた内容。
●老け込まないように気をつけるポイントを網羅的に確認できるお得な本でした。
●個人的には、「あれ」「それ」や「もう歳だから」を禁句としたり、物事を前向きに捉えるメンタルを大事にしたいと思いました。

綺麗に読んでいますので、目立った汚れ等はありませんが、中古品ですので、その点理解いただける方にお譲りします。家族に喫煙者はいません。ペットも飼っていません。