岡田隆著の筋肥大メソッド

杉田茂著の筋トレ虎の巻

の２冊セットです。



筋トレの知識を得るのに最適な2冊です。





自宅保管の中古品である事をご理解願います。

多少汚れ、折れ込み等がございますが、読むには支障ないと思います。



#筋トレ

#トレーニング

#ボディビル

#ボディーメイク

#フィジーク