妊娠初期、中期、後期ごとの必要な栄養やレシピが載っていて、体重増加予防でよく参考にしていました(^^)！

画像2枚目の様に少しヨレがありますが全体的には
まだまだ綺麗な状態ですので出品します！



【赤ちゃんが元気に育つ時期別
妊娠中のおいしい食事２８０品 最新版】


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