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こちらはマタニティヨガのDVDです。

妊娠後に頂いたものですが、使うことなく出産したのでお譲りいたします。

パート1
腰痛、肩こり、便秘などのマイナートラブル改善のアーサナ

パート2
いきみ、産道、お産の姿勢に役立つアーサナ

定価3,500円です。

ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください！