●PHP 2023年10月号 第905号

冊子のサイズ：18.0×12.8×0.6cm。109ページ。

発行：PHP研究所(2023年9月10日)



●【特集内容紹介】

●おなじみの自己啓発冊子。

今のあなたのこころや気持ちのメンテナンスをやさしく説いてくれる、生きかたが楽になる、今の渦中から抜け出せるこころのビタミン冊子です。



●【特集内容紹介】

今月号の読みどころ

よく晴れて風が心地いい、電車で座れた……ちょっとしたことで、気持ちが明るくなることってあるものです。先の見えない時代だからこそ、うつむかずにいることは大事なのかもしれません。



今月号はフリーアナウンサーの羽鳥慎一さん、ジャズシンガーの綾戸智恵さん、ブックデザイナーの名久井直子さん、サイレントセールストレーナーの渡瀬謙さん、統計学者の鳥越規央さんにご登場いただき、気分が上向きになるヒントをご紹介します。



今月号の目次

小さなきっかけで気分は上向く

出過ぎず、引き過ぎず、八〇パーセントで



周りの人にもっと頼ってみる



日常の細部に喜ぶ



「内向的な自分」を好きになれた一言



データや数字でプラス思考に





生きる

音楽を捧げる心



いい言葉 　いい人生

音楽は天の声そのもの

日野皓正



物事がスムーズに！心が軽く！

先延ばしをなくす１０のヒント



ヒューマン・ドキュメント

ともに働く人も、お客さまも、幸せになってほしい



尾崎世界観のおなやみ天国

(10)「コスメが好き」と言ったら…



孤独の教室　10代からの、「ひとり」のレッスン

(1)孤独と孤立の違いって？

荻上チキ



僕の楽がき帖

(28)疑う

矢部太郎



...etc。



●【書籍の中古コンディション】▼数回読んだだけですが、ご存知のとうり、カバーのない小冊子ですの。誌面はきれいですが、それなりの紙質なので経年保管劣化によるページ余白ふちまわりが若干、日焼け変色がみられます。