ご覧いただきありがとうございます。
新刊で購入し、一度目を通しただけの本です。
本体は非常に綺麗です。
帯の一部破れている箇所があります。
(画像2枚目:帯の左上)

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【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学のメソッドを基にした疲労回復のための実践的なガイドです。著者の山田知生氏が、スポーツ選手や一般の人々に向けて、疲れを解消し、明日の活力を生むための知識を提供します。

【特徴】
本書では、スタンフォードのメソッドを用いた回復のメカニズムや、日常生活に取り入れる方法が詳しく解説されています。特に、疲労防止や健康維持に役立つ情報が満載です。

【対象読者】
スポーツをする人だけでなく、日常生活で疲れを感じている全ての人におすすめです。知識を深め、実践することで、より健康的な生活を目指しましょう。

- タイトル: スタンフォード式疲れない体
- 著者: 山田知生
- ISBN: 9784763136879
- 価格: 1500円
- 出版社: サンマーク出版
- 言語: 日本語