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【商品詳細】

ハンドグリップを使用するボディビルダーにとっての利点は、握力の改善、それに伴う高められたウェイトトレーニングです。



ウェイトが増加するにつれて、握力は、ウェイトリフティングフォームを損なうことなく、比較的向上するはずです。改善された指の器用さは、多くの場合で、細かく正確な動きを伴う、小さな筋肉の動き（手や指など）を行う能力になります。



より強い、より筋肉質の前腕手のトレーニングは、多くの場合、個々の指に耐久型のトレーニングを提供します。



たとえば、あらゆるタイプの筋力トレーニングフォームは、腕の筋肉を発達させ、調子を整えます。



筋肉は相互接続されているため、前腕の屈筋と伸筋に放射状に広がる手の強化運動の効果があります。より良い日常生活のために機能します。

車を運転し、物を持ち上げ、瓶やドアや缶詰を開け、キーボードでタイプし、子供や食料雑貨を持ち、洗濯物や皿を洗う。



ボールやラケット、テニス、ゴルフ、野球などのバットを握るスポーツ活動は言うまでもなく、すべてが多少なりとも握力を必要とします。



ストレスを和らげる効果 、肉体的および精神的に！ エクササイズはまた、あなたの手と指が反復運動過多損傷にさらされる可能性を防ぎます。



ハンドグリップを使用する際にあなたの指と手の筋肉を収縮させながら、手の領域の血液循環を改善します。



OlKarハンドグリップ強化剤 （10-100 lb） - 手と前腕のエクササイズ



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