「マンガでぐっすり!スタンフォード式最高の睡眠」
西野 精治 / 四方山 哲
定価: ￥ 1300

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【商品説明】
忙しい現代人の生活、ついつい睡眠を削りがち。本書は、それによって引き起こされる寝不足、朝起きれないといった諸症状を、科学的根拠に基づき解決し、睡眠の質を高める方法を記した原著の漫画版です。
半分以上は漫画パートのため、1-2時間程度でサクサク読めます。

商品状態は概ね良好ですが、中古品であることご理解の上ご検討よろしくお願いいたします。