自宅保管で、表紙カバーにスレがありますが、読む分には何も問題はありません。

人間関係を円滑にするきっかけや、会話時の自分の癖に気がつける内容でした。

自分を見つめ直す時間を作ったり、考え方を変えたりしてみませんか？

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「プロカウンセラーの 聞く技術・話す技術」
マルコ社
定価: ￥ 1300

#マルコ社 #本 #心理学／心理学

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私事ですが、数年前に鬱を発症し、3、４回復職と休職を繰り返し、現在もまだ治療中です。

ある日突然、涙が止まらず布団から起き上がりたくても指先すら動かせない状態になりました。鬱でした。何も意欲が湧かずただひたすら泣いているか寝ているだけの日々の中、一人暮らしだし、このままでは社会復帰出来ない（なんなら布団の上で一生終わりそう）と思って適当に（←いろんな人に失礼）中古で購入した書籍です。まずは、文字を読む練習から、という段階でも大丈夫だと思います。ご参考まで。


#ちゃこの断捨離
精神疾患　自己啓発　病気の特性を知る　考え方を変える　自己肯定感を上げる　話し方　聞き方　傾聴