自宅保管品ですので、新品同様とは異なることをご了承ください。
プロテインを最近飲み始めたので、気になって購入し、一読しています。

9割が知らない！「老化の分かれ道」大全

間違いだらけの老化の常識



PART（1）問題提起編



紅麹問題の根本原因は「コレステロール＝悪」という間違った常識



PART（2）老化

「老化はあきらめるしかない」は間違い



PART（3）塩

「塩分は体に悪い」は間違い



PART（4）プロテイン

「プロテインをたくさんとったほうがいい」は間違い



PART（5）朝食

「牛乳や乳製品は体にいい」「私はパン派」は間違い



PART（6）食品添加物

「みんな買っているから大丈夫」は間違い



PART（7）目

「目が悪くなるのはあきらめるしかない」は間違い

視力が上がったとの声多数！　緑内障も防げる《視力》超回復法



PART（8）肌、歯、髪、体形

「遺伝だからしょうがない」は間違い

見た目が20歳若くなる「最高のメソッド」



PART（9）休み方

「休むこと＝寝ること」は間違い

寝ても、なぜ疲れが取れないのか最新研究でわかった「最強の7大休養法」



PART（10）脳

「脳トレをすればボケない」は間違い