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渡辺満里奈 ピラティス道
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「渡辺満里奈 ピラティス道」
渡辺満里奈 / 川名昌代
定価: ¥ 3333
初回限定盤
目指すのは、しなやかなカラダと心。
渡辺満里奈のピラティス道が、分かりやすくDVDになって登場!
初回限定豪華版‼️
INDEX
chapter1 マットエクササイズ
chapter2 始める前に(呼吸、骨盤と背骨の位置、ハイパーエクステンション)
chapter3 ピース バイ ピース(解説)
chapter4 渡辺満里奈X川名昌代(対談)
封入特典
渡辺満里奈FLOW CHART BOOK(28P)
渡辺満里奈 / 川名昌代
定価: ¥ 3333
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目指すのは、しなやかなカラダと心。
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INDEX
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chapter2 始める前に(呼吸、骨盤と背骨の位置、ハイパーエクステンション)
chapter3 ピース バイ ピース(解説)
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封入特典
渡辺満里奈FLOW CHART BOOK(28P)
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