著者 中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）
2020年7月23日 第1刷
株式会社 宝島社
定価 1,430円（税込）

運動不足
肥満
体形キープ
ロコモ予防
腰痛＆肩凝り
あらゆる悩みをスッキリ解消!!!!

オールカラー写真付きで、丁寧に解説されています。説得力あり!です。
キズ、汚れ、書込み等なく綺麗な状態ですが、自宅保管品ですのでご了承の上でご購入をお願いいたしますm(_ _)m

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