「からだ巡りヨガ大全」
高村 マサ
定価: ￥ 1500


特に問題なく、状態は良好です。

上記写真をご参照の上、ご検討ください。

防水対策を施し早急に発送致します。
基本24時間以内に発送致します。

即購入可。


内容紹介
肩こり、冷え、便秘、むくみ・・・モヤモヤ不調が、スルスル整う !
ツボの集まるライン「経絡(けいらく)」を伸ばせば、ヨガポーズの効果がぐ~んとアップ !

東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドで
巡りのいいからだと心の快適さを実感 !
予約殺到「ヨガの解剖学」主宰の鍼灸師が初心者にもわかりやすく解説します。

Part1 オフィスでツボ押しヨガ
仕事の合間に座ったままでできる簡単ツボ押しヨガ
Part2 経絡ヨガ
ツボのライン「経絡」を伸ばし、気の流れを改善
Part3 お灸ヨガ
ツボをお灸で刺激しながら経絡を伸ばし、滞りを改善

★各章ごとに【お悩み・不調別INDEX】つき★
肩こりや首こり、頭痛、冷え、むくみ、目の疲れなど、悩みや不調別に必要なポーズがすぐわかります !

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