腹式呼吸エクサロングピロピロストロング
プロイデア

■本気で1日10吹 (目安)。
■長さ約1mロング。
■通気孔直径 約3mm。
■吹くレベル (目安)★★★★☆。
■もっと !腹式呼吸エクササイズ。
■最長約1mも伸びるロングピロピロで、かかる負荷も増大 !ピロピロするだけで腹式呼吸をサポート、インナーマッスルのエクササイズに !

【材質】
紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン

■サイズ：(約)幅4.2×長さ23〜104×高さ3cm
【ご使用方法】
1．吹き口をくわえ、斜め上45度を向きます。
2．まずは肩慣らし。
軽く片手で台紙を支えながら、レベル1〜レベル3までを各5回行ってください。
3．10秒かけてMAXまでゆっくり伸ばし、3秒かけてゆっくり戻してきます。
これを1日10吹を目安に行います。
個人差により、MAXまで伸ばせない場合もございます。



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