母が断捨離した本です。

股関節痛が酷かった母が、
人工股関節手術を決断するまでのギリギリまで参考にしていた本です。

運動方法やチェック方法が載っていて、
とても参考にしていたようです。


よく読んでいたため折っている箇所が所々あります。
また、帯がありますが折れたり破れている箇所があります。
ご了承の上でご購入ください。

水濡れ対策、傷防止の梱包をし、
クロネコヤマトのネコポスでの発送予定です。

何かわからないことがありましたら、

お気軽にコメントください！


「ひざ痛、股関節痛は自分で治せる」
大谷内 輝夫

改善率は80%。ひざ・股関節専門治療院が指導する運動プログラム。