【タイトル】よくわかる気功健康法 簡単にできる基本功法から一人でできる症状別功法まで



【著者】

・仲里誠毅（日本気功科学研究所所長）

・陳運浩（元日本気功科学教会の主任指導員）



【内容】

「気」とは正に、人間の活動を支える根源的なエネルギーである。そして「功」という文字は、鍛えるとか、積み上げるという意味をもっている。その結果、内臓の機能を強化し、血管を丈夫にし、精神的にもストレスに強い体質が培われてくるのである。



【目次】

■第１章　気功をはじめる前に（気功法とは何か／気功法が健康によいのはなぜか）

■第２章　気功の実践法ー基本編（気功実践「８つのポイント」／基本姿勢／気功実践で重要なツボ）

■第３章　気功の実践法ー応用編（日常的な病気に効く気功法／呼吸器疾患・慢性病に効く気功法／神経疾患・婦人病に効く気功法／成人病に効く気功法／現代病・老人病に効く気功法）

■第４章　潜在能力を高める気功



【定価】1,281円(税込)





※心理・医学の書籍はこちらから絞り込めます。

#mokko_books_health



※その他の書籍はこちらから絞り込めます。

#mokko_books



#気功

#呼吸

#ツボ

#更年期

#糖尿病

#ストレス