ローズマリー 種子 20粒 400円





ローズマリー（学名: Rosmarinus officinalis）は、地中海沿岸を原産とする常緑性のハーブです。その名は「海の露」という意味で、古代ギリシャやローマでは、記憶力を高めると信じられ、学問の象徴として使われていました。また、ローズマリーは清々しい香りが特徴で、料理やアロマテラピー、薬用として広く利用されています。





料理で使われるハーブでは人気No.1ではないでしょうか

その香りは料理をワンランクグレードアップさせてくれます

調べてみると色んな用途がありすべてやりたいと思ってしまいます

スーパーで買うと高いので自分で育ててみてはいかがでしょうか





育て方などは地域の気候や環境にも左右されますので必ずご自身でお調べください







【ローズマリーの効能】

記憶力の向上: ローズマリーは古くから「記憶のハーブ」として知られており、認知機能をサポートする効果があります。

抗酸化作用: ローズマリーには高い抗酸化作用があり、体内のフリーラジカルを抑制し、老化を遅らせる効果が期待されています。

抗炎症作用: ローズマリーには抗炎症作用があり、関節炎などの炎症を和らげる助けとなります。

消化促進: 消化を助け、胃腸の調子を整える効果があります。

抗菌作用: ローズマリーの精油は抗菌作用を持ち、風邪や感染症の予防に役立ちます。



【ローズマリーを使ったレシピ例】

フォカッチャ

ローズマリーとレモンのチキンステーキ

フライドポテト

ローズマリー風味のラムチョップ

ローズマリーとトマトのパスタ

ローズマリーのハーブバター

ローズマリーのリモナータ

ローズマリーとガーリックのマリネオリーブ

ローズマリーとハチミツのアイスクリーム

ローズマリーとシトラスのサラダドレッシング



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