「人気カフェのスムージーが自宅で作れる!かんたんレシピ122」

平野 奈津

定価: ￥ 1200



#平野奈津 #平野_奈津 #本 #生活／家事



平成26年8月31日発行。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、良い。中身は普通に読める状態です。

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「コメなし即購入OK」「ポイント消費」

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便秘に効果的、無理なく自然にやせられて美肌にもなれちゃうと大評判のスムージーのレシピ集。オープン15年めを迎える日本初のスムージー専門店「ドリンクドランク」平野奈津さんの指導で、カフェのおいしいスムージーが家でもかんたんに作れます。バナナ・りんご・オレンジ、キウイフルーツ・グレープフルーツ・パイナップル・レモンを使った毎日作れる定番フルーツ編、いちごやすいか、桃を使った季節限定編、豆乳やきなこ、抹茶やりんご酢、しょうがを使ったヘルシー編、小松菜・人参・トマト・キャベツ・きゅうりと組み合わせる野菜ミックス編など、作ってみたいスムージーレシピがプロならではのアレンジが122レシピ!



目次

PART1 DRINK DRANKの人気メニュー

PART2 一年じゅう作れる！　定番フルーツのスムージー

PART3 春・夏・秋・冬　季節限定スムージー

PART4 フルーツ+αでヘルシースムージー

PART5 野菜mixなのにおいしい！　カラダが喜ぶスムージー