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自信をはぐくむ : ポジティブな自分を確立する認知療法メソッドとマインドフルネス
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商品原始頁面
商品售價 |
880
197
|
商品狀態 | 未使用に近い |
賣家所有商品
賣家ID | ※必ず事前に在庫確認を!(市川書房) |
賣家評價 | |
商品所在地 | 福岡県 |
日本當地運費 | 送料込み(出品者負担) |
發送方式 | ゆうメール |
預計出貨時間 | 1~2日で発送 |
|
2011年初版第1刷。帯つき、たいへんきれいな本です。
「自信をはぐくむ : ポジティブな自分を確立する認知療法メソッドとマインドフルネス」
大野 裕 / 中森 拓也 / Schiraldi Glenn R
定価: ¥ 1500
自分でできる「コア・セルフ」の拓き方
すこやかな自尊心を育み、保持することは、
幸せの感情や心理的やすらぎを得るため、
また生産的で健康的な生活を送るために欠かせません。
自信を失った人はうつや不安、怒りの感情や免疫力の低下など、
多くの心身トラブルに見舞われてしまいます。
本書では認知療法的アプローチはもちろん、
最新のACT(アクセプタンス・アンド・コミットメント・セラピー)の
成果を取り入れ、自信の回復と育みの手立てを優しく解説します。
#大野裕 #大野_裕 #中森拓也 #中森_拓也 #SchiraldiGlennR #Schiraldi_Glenn_R #本 #心理学/心理学
「自信をはぐくむ : ポジティブな自分を確立する認知療法メソッドとマインドフルネス」
大野 裕 / 中森 拓也 / Schiraldi Glenn R
定価: ¥ 1500
自分でできる「コア・セルフ」の拓き方
すこやかな自尊心を育み、保持することは、
幸せの感情や心理的やすらぎを得るため、
また生産的で健康的な生活を送るために欠かせません。
自信を失った人はうつや不安、怒りの感情や免疫力の低下など、
多くの心身トラブルに見舞われてしまいます。
本書では認知療法的アプローチはもちろん、
最新のACT(アクセプタンス・アンド・コミットメント・セラピー)の
成果を取り入れ、自信の回復と育みの手立てを優しく解説します。
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